نام کاربری: رمز عبور: رمز عبور را به یاد ندارید؟
جستجو  کاربران  قوانین 
نام کاربری:
رمز عبور:
رمز عبور را به یاد ندارید؟
ثبت نام
ورود
 
باشگاه سلامتی » آشپزی سلامت
Pages: 1
RSS
آشپزی سلامت
موضوعات
مطالب مشاهده آخرین مطلب
نویسنده: f nazari
1 218
1 112
1 123
نویسنده: محمد بروجردیان
0 1023
۲۳ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
رولت حلوای موزی بسیار ساده و سریع اما جدید و خوشمزه.... · نویسنده: محمد بروجردیان
0 4144
۲۰ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
نان برنجی کرمانشاهی شیرینی خوشمزه محلی کردهای غزیر . · نویسنده: محمد بروجردیان
0 815
۲۰ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
کیک رژیمی با درصد شکر وکالری پایین برای کیک دوستانی که می خواهند لاغر بمانند. · نویسنده: محمد بروجردیان
0 816
۲۰ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
کیک سیب خانگی با روش پختی ساده و طعم فوق العاده عالی نوش جان. · نویسنده: محمد بروجردیان
0 772
۱۸ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
نویسنده: محمد بروجردیان
0 1412
۱۷ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
املت اسفناج، یکی دیگر از غذاهای حاوی سبزیجات است که به عنوان یک شام سبک و سالم می تواند مورد استفاده قرار گیرد. · نویسنده: محمد بروجردیان
0 877
۱۷ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
اسنک تخم مرغ و ماهی بسیار ساده و خوشمزه با طعمی جدید از ماهی... · نویسنده: محمد بروجردیان
0 759
۱۵ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
نویسنده: محمد بروجردیان
0 757
۱۳ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
اگر خواهان یک غذای رژیمی و سالم هستید این چیلی داگ را امتحان کنید ،باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است · نویسنده: محمد بروجردیان
0 737
۱۲ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
سالاد الویه رژیمی بسیار ساده و کم کالری ، تخم مرغ آب پز را خرد کرد ه، سپس سینه مرغ را به صورت نگینی خرد می کنیم · نویسنده: محمد بروجردیان
0 854
۱۲ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
نویسنده: محمد بروجردیان
0 730
۱۱ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
توصیه همه متخصصین تغذیه مصرف سبزی به صورت خام ، بخار پز یا لااقل آبپز است.البته برای پخت برخی از سبزی ها مانند بروکلی استفاده از مایکرویو به ع · نویسنده: محمد بروجردیان
0 1635
۸ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
ماهی که برای این غذا انتخاب می کنیم، باید از نوع ماهی های گوشتی مثل ماهی شیر، هامور، سنگسر، میش ماهی و... باشد. · نویسنده: محمد بروجردیان
0 735
۸ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
آش دوغ یکی از غذاهای پرطرفدار اردبیلی است که پختن آن بسیار راحت است و نیاز به مواد اولیه آنچنانی هم ندارد. پس همین الان دست به کار شوید. · نویسنده: محمد بروجردیان
0 898
۶ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
سیب زمینی منبع غنی از کربوهیدرات است و حاوی مقدار اندکی پروتئین. بنابراین رژیم غذایی مناسبی برای افرادی است که لاغر هستند و قصد افزایش وزن د · نویسنده: محمد بروجردیان
0 1855
۶ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
میگوهای تمیز و شسته شده را در ادویه ی ماهی غلتانده، درون یک ظرف کوچک ریخته،در آن را ببندید. · نویسنده: محمد بروجردیان
0 797
۳ دى ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
نویسنده: محمد بروجردیان
0 764
۳۰ آذر ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
این خوراک های خوشمزه، متنوع و پرخاصیت را در زمانی کوتاه برای عصرانه تهیه و میل کنید. · نویسنده: محمد بروجردیان
0 1078
۲۹ آذر ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
کرفس شکم پر یکی از غذاهای خوش طعم و مغذی برای کودکان است است. · نویسنده: محمد بروجردیان
0 755
۲۹ آذر ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
بیشتر مادرها برای کودک خود تغذیه و ناهار می گذارند و اصولا این ناهارها ساندویچ یا لقمه های سرد هستند. اما برای اینکه به غذای کودک در مدرسه کمی · نویسنده: محمد بروجردیان
0 846
۲۶ آذر ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
اگر هنگام درست کردن غذا از بوی بد پیاز داغ و یا سیر داغ و ... رنج می برید راهکاری زیر را به شما پیشنهاد می کنیم. · نویسنده: محمد بروجردیان
0 9660
۲۶ آذر ۱۳۹۲ محمد بروجردیان
Pages: 1
کاربران آنلاین (1 مهمان، 0 ثبت نام شده، 0 پنهان) -