اخبار دورکاری تمایل به ریزه‌خوری را افزایش می‌دهد سه شنبه 29 آذر 1401 ساعت 10:23
براساس مطالعه اخیر، دورکاری بر عادات تغذیه تاثیر می‌گذارد و تمایل به ریزه‌خوری را افزایش می‌دهد.
پیشرفت تکنولوژی و استفاده گسترده از رایانه باعث شده تا امروزه بسیاری از افراد در منزل مشغول به کار باشند که در اصطلاح‌ "دورکاری" گفته می‌شود. این روش اشتغال به‌خصوص از زمان شیوع کروناویروس بیشتر مورداستقبال قرار گرفت. اما براساس مطالعه ‌ای که اخیرا توسط محققان فرانسوی صورت گرفت، دورکاری بر عادات غذایی تاثیر می‌گذارد و افرادی که بیرون از اداره‌ها مشغول به کار هستند تمایل بیشتری به تنقلات دارند و وعده‌‌های صرف غذا کوتاه‌تر است.
در این مطالعه که621 کارمند داوطلب پاسخگویی در مورد عادات تغذیه شدند، 72% اعلام کردند هنگامی که تنها کار می‌کنند مقدار بیشتری غذا می‌خورند. 38% نیز حداقل فاصله 20 دقیقه کوتاه‌تر بین وعده‌های غذا را نسبت به زمان حضور در محل کار اعلام کردند. تنوع کمتر ترکیبات غذایی نیز در مورد بیش از 40% آنها وجود داشت.
محققان همچنین دریافتند که تمایل به تنقلات هنگام دورکاری افزایش می‌یابد و شرکت‌کنندگان در این طرح هنگام دورکاری 8% بیشتر تمایل به صرف خوراکی به‌خصوص شکلات بین وعده‌های غذا داشتند.
به گفته محققان لازم است تا توجه بیشتری در مورد ارتباط تغذیه و دورکاری صورت گیرد و توصیه‌هایی در مورد سبک زندگی سالم‌تر در این زمینه رعایت شود.
مترجم: مریم سادات کاظمی

منبع:  20 Minutes  تعداد بازدید : 93 نوشته شده توسط: مریم سادات کاظمی

کلمات کلیدی:  دورکاری، تنقلات، شکلات، وعده های غذا
چاپ خبر
آخرین اخبار
پربازدید ترین ها
کرونا با غذا منتقل می شود؟ شنبه 22 آذر 1399 ساعت 0:53
رژیم لاغری دخترانه دوشنبه 4 شهریور 1398 ساعت 13:37
سندروم پیکا چیست شنبه 26 آذر 1401 ساعت 13:25
چگونه لاغر شویم و لاغر بمانیم یکشنبه 9 خرداد 1400 ساعت 15:18

عضویت در خبرنامه

جهت عضویت در خبر نامه ایمیل خود را در قسمت روبرو وارد کنید
شما بعد از عضویت در خبرنامه در هر زمان می توانید با وارد کردن ایمیل خود عضویتتان را لغو کنید
لینک های مفید خدمات الکترونیکی شبکه های اجتماعی تماس با ما
تهران خیابان سئول شمالی شهرک سئول خیابان نسترن کوچه دوم شرقی پلاک 2 طبقه اول
تلفن تماس 1 : 88037734 (+9821)
تلفن تماس 2 : 88037834 (+9821)
پست الکترونیک : behsite@gmail.com