10 اشتباه متداول در تناسب اندام
در دنیای تناسب اندام، باورهای غلط بسیاری وجود دارد که ممکن است مانعی بر سر راه ورزش کردن باشند. بعضی از این باورها...

آیا تخم مرغ برای بیمارنقرسی مضر است؟
تخم مرغ حاوی مقدار کمی پورین است، پس انتظار میرود که اسید اوریک خون را افزایش ندهد.(غذاهایی که حاوی پورین بالایی...

نام: كشك، محل تولد: ايران
كشك یكی از فرآورده‌های فرعی شیر است كه به روش سنتی از جوشاندن، تغلیظ و یا خشك كردن دوغی كه پس از كره‌ گیری باقی...

سلنیم
سلنیم یکی ازاملاح معدنی ضروری برای تامین سلامتی است ولی نیاز بدن به آن بسیار اندک است. سلنیم با پروتئین ها ترکیب...

تغذيه و آرتروز
یادمان باشد که ادعاهای زیادی در زمینه تغذیه می‌شنویم که صحت ندارد و باید مراقب باشیم گوینده سخن کیست و آیا برای...